不安な世の中が続くと思考もマイナスになりがちです。
些細な出来事でもマイナスに考えてしまう。
マイナス思考が不安を増幅させてしまいます。
不安を軽減させる方法に意味付けが良いそうです。
起こった出来事に意味を探すのです。
この出来事は何を学ぶためだったの。
この出来事は何に気付いて欲しかったの。
この出来事から何を得られるの。
など、起こった出来事を通してどんな成長が待っているのかを探すのです。
どんな出来事も起こったという事実があるだけ。
起こってしまったことを悔やんでも意味がありません。
どんな成長が出来るのか、その意味を探すだけで不思議とやる気が起こってきます。
人生に無意味な出来事などありません。
今、向き合っている問題は全て魂の成長のため。
だから乗り越えられるのですね。
思考は体にも影響を与えます。
苦痛だと考えると体も苦痛になり、楽だと考えると体も楽になります。
何もないただ真っ直ぐな道のりを5キロ歩き続けるのはキツイです。
ディズニーランドで1日中遊び続けると5キロ以上歩いているはずなのに疲れなど感じた事は一度もなく、楽しいばかりです。
同じ距離を歩いているはずなのに、体の反応は全然違います。
人間の体はとても不思議です。
楽しいという思考は体も楽にしてくれる。
人生を生きやすくするために、神様から与えられているのですね。
思考は自分でコントロール出来るものです。
不安な人生にするのも、楽しい人生にするのも自分次第です。
